我們偶爾會買某間早餐店的手工厚豬肉漢堡🍔
昨天吃著吃著
我說:我們家也可以做呀!
於是你去買了厚片吐司、生菜、起士
家裡本來就有🍅和🥚
今早我做完瑜伽去買新鮮的絞肉
喜歡週末在家做早餐的時刻
你:嗯❤️!比外面買的好吃😋
ps.紀錄一下,今早覺得身體有點僵硬,所以很想藉由瑜伽伸展一下,做到一半
你突然說:可能妳常做瑜伽,所以筋骨比較軟
我:蛤?我現在「頂叩叩」欸!
你:頂叩叩也是比以前好太多,妳以前根本就不會覺得僵硬😆以前手能伸那麼直嗎?妳以前那個手真的是嚇死人😆😆
也對,不只手,以前低弓步我跨不出去,高弓步起不來,還納悶問你怎麼可以一步跨到定位
跟過去的自己比
有進步
就值得喝采🥰
然後,對的事,要一直維持
投資自己,是最划算的事
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看起來好好吃喔!
謝謝小音的稱讚!如果有興趣的話,也可以嘗試自己做看看喔:)
現在人健康意識抬頭 許多食物都要吃原形食物 攝取健康的養分 如何讓身體沒負擔呢? 除了上述的健康飲食外 還需要搭配運動唷~ 我都會使用L320來幫我做被動式運動 讓我在家就能輕輕鬆鬆享瘦 推薦給你們唷~ 有興趣可以打電話去台中立康詢問唷~ 04-26333543
謝謝您熱心分享